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著者：久野譜也
出版社：幻冬舎
出版日：2017年12月
ISBN10：4344032217
ISBN13：9784344032217
販売価格：1,210円
１日５分の筋肉×リハビリで１０年前の健康を取り戻す。やせる、姿勢が良くなる、老化を止めて、病気も防ぐ！！自宅で簡単にできる、８つの「筋リハ」メニューで人生が変わる。
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