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著者：松谷英子
出版社：ごま書房新社
出版日：2024年03月18日頃
ISBN10：4341088343
ISBN13：9784341088347
販売価格：1,500円
あなたの人生を変えるための本！
心理カウンセラー・メンタルトレーナーの著者が書き下ろした自己を立て直すメソッド
「五感式人生脚本」
人生は、自分の力でどうにでもできる！
「人生脚本」を書く目的は『愛、やりがい、あたたかさ』に満ちた人生を創り出すことにあります。
第1 章 理想の自分になるために大事なこと
第2 章 自分のキャラクターを見つける方法
第3 章 脳の仕組みを理解して、自分を信頼する
第4 章 五感を活用して、自分の人生を創造する
第5 章 自分の変化を楽しむ方法
第6 章 価値観を明確にして、自分らしく生きる方法
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