男のダイエット

あなたと同様の現役のサラリーマンが、自身の体験にもとづいて執筆。気になる周囲の反応にどう対処するかがリアルに面白おかしくわかる。具体的に昼食、夕食についての実践方法が本書だけで完璧につかめる。巻末のレシピは誰にでもカンタンにつくれてなおかつリッチな厳選版。専門家で、やはり現役サラリーマンが科学的見地から力強くフォロー。