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著者：下手公一
出版社：光文社
出版日：2016年11月09日頃
ISBN10：4334978983
ISBN13：9784334978983
販売価格：1,430円
うどんはダメだけどパスタならＯＫ、ごはんが食べたくなったらおかゆにして、早歩きすれば運動なんていらない、トーストも１枚くらいだったら大丈夫ー続かないのは正しい“サボり方”を知らないからです。我慢しなくてもいい糖質制限。
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