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著者：船瀬俊介
出版社：光文社
出版日：2016年02月17日頃
ISBN10：4334978576
ISBN13：9784334978570
販売価格：1,430円
この本の中で、「１日１食」「ファスティング」を実践して、やせた・キレイになった・人生が変わった女性たちを取材しました。あなたも、彼女たちのやり方を試してみて、ぜひ新しい自分を手に入れてください！
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