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著者：矢野竜彦
出版社：光文社
出版日：2004年07月
ISBN10：4334032567
ISBN13：9784334032562
販売価格：770円
本書における「ナンバ」とは、できるだけ「捻らない」「うねらない」「踏ん張らない」、広く普及している西洋式の運動理論とは正反対の動きのことである。本書は、「ナンバ」の現場における中間報告書である。
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