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出版社：佼成出版社
出版日：2012年12月15日頃
ISBN10：4333025826
ISBN13：9784333025824
販売価格：1,320円
女性に人気の作家、廣瀬裕子さんが、坐禅の師でもある曹洞宗の僧侶、藤田一照師との対話を通して「あたらしい生き方」を探ります。明日ではなく、きょう、いまから、しあわせになるヒントが必ず見つかります。
まえがき
第1章 禅とは 仏教とは
第2章 坐禅とは
第3章 あたらしいこころ
第4章 あたらしい日々
第5章 あたらしいわたし
あとがき
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