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出版社：廣済堂出版
出版日：2004年06月
ISBN10：4331510395
ISBN13：9784331510391
販売価格：1,650円
「三浦流」食事法・健康料理、簡単トレーニング、心と体のケアなど、科学的な裏付けで安心！夢を持って長く生きるための手引書。
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