夢を見るとき脳はーー睡眠と夢の謎に迫る科学

【この謎に満ちた魅惑の世界を知れば、今夜、眠りにつくのが楽しみになる！】 有史以来、人々を魅了してきた「夢」という現象はいったい何なのか？--1953年のレム睡眠発見を機に進展した夢の科学的研究は、21世紀の現在、核心に迫りつつある。 夢研究の歴史をひもとき、典型的な夢、動物の夢、悪夢、明晰夢、創造力との関連性など数々の研究を紹介しながら、著者らが構築したNEXTUPモデルを解説し、その理論をもとに夢の正体に挑む。 第1章　夢について考えてみる 第2章　夢をつかむーー黎明期の冒険者たち 第3章　夢の秘密を発見したーーとフロイトは思った 第4章　新しい夢科学の誕生ーー睡眠中の精神をのぞく窓が開いた 第5章　睡眠ーーそれは眠気を解消するだけのものか 第6章　犬は夢を見るのか 第7章　私たちはなぜ夢を見るのか 第8章　NEXTUP 第9章　夢の中身はひと癖もふた癖もある 第10章　その夢はなぜ見たのか 第11章　夢と内なる創造性 第12章　夢の活用法ーーその発想と手法、および注意点 第13章　夜中に大きな音がするーーPTSD、悪夢、その他夢に関連する障害 第14章　意識する心、眠りつづける脳ーー明晰夢のわざと科学 第15章　テレパシー夢と予知夢ーーあるいは、なぜあなたはこの章の夢をすでに見たのか エピローグ　わかっていること、いないことーー知りえないことも含めて、それが重要だ 付記　NEXTUPモデル