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著者：夢プロジェクト
出版社：河出書房新社
出版日：2012年05月
ISBN10：4309498345
ISBN13：9784309498348
販売価格：597円
疲労回復、若返り、ダイエット、病気予防、長生き…栄養素は体にどう働く？体の不調を改善する食品や栄養を効率よく吸収する調理法、食べ合わせとは？おいしく食べてもっともっと健康に、キレイになれる本。
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