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著者：小林弘幸
出版社：河出書房新社
出版日：2021年04月05日頃
ISBN10：4309288766
ISBN13：9784309288765
販売価格：1,342円
日付け記入式だから１年中使える！毎日の日記がわりにも。書くことで自律神経の“スイッチ”が切り替わる！毎日の行動を振り返れば、心身のコンディションの乱れが立て直せ、前向きに！
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