エゴマオイルで30歳若返るレシピ

オメガ３のチカラで、からだにイイことづくめのエゴマオイル。スプーンに１杯、ちょい足しからでもＯＫ。レシピだけでなく、よいエゴマオイルの選び方、保存方法からオススメの組み合わせ食材など、若返りの達人、Ｄｒ．南雲が指南！エゴマオイルをいちばん効果的に摂るための知識とアイディアがいっぱい詰まった実践編レシピ集です。