あな吉さんのゆるベジ生活スタートBOOK

肌荒れ、肩こり、便秘、疲れ、冷え性、ダイエット…ｅｔｃ．プチ不調を治すには、毎日の食生活が大切！ストイックにはなれなくても、“ゆるベジ”なら大丈夫です。朝や週末だけなどでも、あな吉さんの野菜たっぷり簡単料理を、体が欲しているときにとり入れればＯＫ！この本では、初心者さんにもわかりやすいように、“ゆるベジ”について楽しく紹介します。