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出版社：河出書房新社
出版日：2011年01月
ISBN10：4309252427
ISBN13：9784309252421
販売価格：2,090円
本来の正しい呼吸を取り戻し、心身を活性化させ、ストレス撃退！ 写真・図版多数収録。生きることは＜息する＞こと。大事な呼吸法のすべてがわかる！呼吸で心と身体を鍛え直す！
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