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著者：竹谷内康修
出版社：宝島社
出版日：2021年11月12日頃
ISBN10：4299022211
ISBN13：9784299022219
販売価格：1,430円
１日５分の体操で、痛み・しびれが消える！肩こり・首こりがスッキリ！頸椎症の基礎知識から、自分でできる病状判定、痛みがラクになるツボ押し、症状改善のための生活マニュアルまで、この１冊で全部わかる！
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