世界一わかりやすい新型コロナウイルス完全対策BOOK

中国国内にとどまらず、日本でも感染者が確認され、感染が拡大している新型コロナウイルス。 感染者が発見された地域は全国各地におよび、市中感染も発生しています。 不安な状況が続いている今だからこそ、新型コロナウイルスを正しく理解して、落ち着いて予防法を実践していかなければなりません。 本書は、新型コロナウイルスから身を守るために3つのパートで構成しています。 情報を厳選し、60分で必要な情報を知ることができます。 Part1で、新型コロナウイルスの危険性について解説しています。 どのようなウイルスなのかを正しく知ることから、予防は始まります。 どのように感染するのか、ウイルスの生命力はどのくらいなのか、などを理解して、いたずらに怖がることがないようにしましょう。 Part2では、新型コロナウイルスに対する予防法を紹介しています。 正しい手洗い方法やマスクの着用の仕方から、免疫力を高める生活習慣、食事法、抗ウイルス作用がある漢方薬の選び方など、状況や年齢ごとにさまざまな方法を網羅しました。 特に、予防には免疫力のアップが不可欠です。 免疫力を高める食べ物や白ごま油を使ったガンドゥーシャと呼ばれるうがいやオイルマッサージ法まで幅広く紹介しています。 Part3では、咳や発熱が出たときの対処法をまとめました。 疑われるような症状が出た場合に、迷うことなく対処できるように解説しています。 チェックシートや連絡先一覧などすぐ使える情報も満載です。 本書で紹介する予防法は、免疫力アップやウイルス感染全般を防ぐ方法を網羅しています。 新型コロナウイルス対策だけでなく、毎年のように発生するインフルエンザ対策、肺炎対策などとしても活用していただけます。 【内容紹介】 新型コロナウイルスの疑問 新型コロナウイルスはどのように感染する? 新型コロナウイルスの感染はいつまで続く? Part1 新型コロナウイルスはどのくらい危険なのか? ・「飛沫」と「接触」がウイルスの2大感染経路 ・新型肺炎の初期症状は普通の風邪と似ている ・ウイルスの生命力は数時間から2日程度 など Part2 新型コロナウイルスから身を守る19の予防法 ・アルコール消毒の前にまずは水と石鹸で手洗い ・1日1回以上消毒したい共用施設とその方法 ・体を温めて血行をよくすれば免疫力アップ ・免疫力を上げてくれる食べ物と食事術 ・高齢者はこまめな保湿で免疫力の低下を防ぐべし ・抗ウイルス作用がある漢方薬の選び方 など Part3 咳・発熱があったらこうして対処する ・咳などの初期症状に対して診察を受ける目安は? ・疑わしい症状が出たときの連絡先・受診先 ・ワクチンや治療薬はいつできるのか? など 「感染」相談チェックシート 新型コロナウイルスの不安を解決するQ&A 新型コロナウイルスに関する連絡先一覧