為末メソッド　自分をコントロールする100の技術

為末大が、アスリートとして、そして経営者として培ってきた、 「モノの見方・考え方」「心の在り方」を紹介する 「自由に、しなやかに生きていくためメソッド集」。 【掲載メソッドの例】 ・走りながら考える。正解を求めすぎない。 ・「憧れの罠」に注意する。 ・人生を楽しむために「一番」を目指す。 ・「せっかくここまでやってきたんだから」に注意する。 ・苦しいときこそ種をまけ。 ・こまめにがっかりさせておく。 ・「白状」は人の心に響く。 ・危機的な状況でこその愚鈍さ。 ・孤独はそんなに寂しくない。 ・言葉の解像度をあげる努力。 ・「うらやましい」を素直に認める。 ・「衰え」は技術を磨くチャンス。 ・努力は夢中に勝てない。 ・やめるための「儀式」をつくる。 ・評価を気にしない「実験場」をもつ。 ・「仲がいい」と「都合がいい」を分けて考える。 ・カオスを受け入れる。 ・理由なんて後付けでよく、最後までなくてもいい。 ・世の中は平等でない。だからこそ、エネルギーが生まれる。 ・世界は広い。人生は何とかなる。 など