達人・麻生秀孝のサブミッション護身術

『観て楽しい』だけの格闘技が増えているなか、あくまでも実戦で通用する格闘術にこだわり続けるサブミッション・アーツ・レスリング「SAW」の創始者・麻生秀孝。多くの格闘技経験から培った、自らの格闘技理論を生かして作り上げたSAWの技術体系は、老若男女を問わず身につけられる完成度の高いものになっている。その技術をまとめたのが本書である。SAWの基本技術から実戦で役に立つ応用テクニック、さらにはよりスムーズに技を使いこなせるようになるためのSAW流トレーニングまで、護身術としてのSAWエッセンスを余すところなく紹介している。 第1章　SAWベーシック・テクニックー基本（人間の関節と骨格／構え／間合いと攻防　ほか） 第2章　SAWセルフディフェンス・テクニックー実戦（パンチへの対処法／蹴りへの対処法／タックルへの対処法　ほか） 第3章　SAW式トレーニングー鍛練（腕のトレーニング／ボディのトレーニング／組み技格闘技に重要な筋力養成　ほか）