新しいテニス入門

＊テニスの動きをSTEPごとに身につけていける！ ストローク、ボレー、サーブなど、身につけたいプレーをいくつかのSTEPにわけ、技術を分解して解説。着実に上達することが出来ます。 ＊新理論に基づいた技術解説！ 錦織選手をはじめ、絶好調の日本選手。彼らの好調の秘訣は「身体の使い方」を意識した最新の技術理論とフィジカルトレーニング。本書では、この理論に基づいて、上達法を解説していきます。 ＊DVDを観ることで、理解が深まる！ DVDには、中本氏のレッスンが収録されています。「中本氏のお手本」→「生徒の実践」→「中本氏のアドバイス」という構成で、実際にレッスンを受けているように内容が理解できます。 第1章 テニスの最新上達法 第2章 ショットの動きにつながる最新ウォーミングアップ 第3章 安定感抜群のストロークを身につける 第4章 破壊力満点のサーブを楽に打つ 第5章 ネットプレイの基本を完璧に身につける