ゴルフ　地面反力で＋20ヤード飛ばす！

タイガー・ウッズをはじめ、PGA（米国）ツアープロの間で広まっている「生体力学」（バイオメカニクス）にもとづく新しい飛ばし方、「地面反力」スイングをカンタン解説！ 地面に力を加えて跳ね返ってくるエネルギーを利用することで、筋力だけで打つよりも何倍ものエネルギーを活用することができ、効率よく体の回転スピードを上げ、ヘッドスピードを上げることができます。きちんと理解し、習得すれば、年々落ち気味だった飛距離が、あっという間に20ヤード以上飛ぶようになります。 ただし、ただ地面を踏み込めばよい、というわけではありません。地面反力を体の回転スピードに変換させるには、キネティックチェーン（運動連鎖）を効率よく発動させる動きの習得が不可欠です。 本書では、まず地面反力とはなにか、そのしくみをカンタンに解説し、さらに習得するための効果的なドリルをくわしく紹介します。 地面反力打法を正しく理解するための、最適な一冊です。 1章　地面反力って何？ 2章　「地面反力」の習得法1　地面反力を使う準備をしよう 3章　「地面反力」の習得法2　実際に地面反力を使って打ってみよう 4章　「地面反力」の習得法3　「常識」にとらわれず「自由」に振ってみよう 5章　「地面反力」の練習法　地面反力を使って20ヤード飛距離をアップしよう