逆流性食道炎は自分で防ぐ！

いまや3人に1人は悩むと言われている逆流性食道炎。 一度発病すると、「一生治らない」と言われることも。 また、一度症状がやわらいでも、再発する確率は8割！ 放っておくと、食道の組織が変化したり（バレット食道）、 食道腺がんや肺炎のリスクが高まります。 そんな「新・国民病」の正しい知識とセルフケアの両方を まとめたのが本書です。 【生活習慣のアドバイス】【食べていいもの・悪いもの】 【レシピ】【外食メニューの選び方】【消化によい・悪い調理法】 【すぐにできるエクササイズ】 ・東邦大学大森病院がんセンター長の島田教授、 胃カメラで有名な高良消化器内科クリニックの佐藤悟郎先生 といった消化器内科のプロを徹底取材。 また、食事については、女子栄養大学の蒲池桂子先生、 エクササイズについては、早稲田大学の荒木邦子先生 と、各分野の第一線で活躍するプロの知見が詰まっています。 1章　「逆流性食道炎」ってどんな病気？ 2章　生活改善で防げる！治せる！ 3章　逆流性食道炎に効くエクササイズ 4章　逆流性食道炎の検査 5章　逆流性食道炎の治療