たまごかけご飯だって、立派な自炊です。たまごで養う自炊力

「家で料理をしたことがない」 「調理道具がない」 「何から始めていいかわからない」… そんな料理未経験者のための自炊本ができました！ 初めての自炊、まずは卵かけごはんからでOK！ 目玉焼き→ゆで卵→炒り卵、とステップアップ。 卵料理を1つずつマスターすることで、火加減、味付けなど料理のコツがつかめます。 「生きていくための自炊力」が身につく、最強の一冊です。