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著者：白澤卓二
出版社：文藝春秋
出版日：2015年02月06日頃
ISBN10：4167903016
ISBN13：9784167903015
販売価格：660円
何歳からでも、一つだけでも効果があります
野菜はブロッコリー、魚ならサケ。睡眠は7時間、階段の上り下りは自分の足で。アンチエイジングの第一人者による実践的レッスン。
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