迷走生活の方法

惰眠を貪る私はすでに迷走生活をしているかもしれない。おかげさまで身体は丈夫です！（小泉今日子） 　コロナ時代に必読の福岡ハカセのエッセイ集。 「コロナ時代のいま、福岡ハカセの提唱するのは、知的生活ならぬ『迷走生活』なり。むろん右往左往する生活のことではなく、迷走神経を活性化する生き方を目指そう、というもの。（中略）迷走神経が優位にある時、心身はリラックスし、ストレスは低減、免疫系は活性化され、病気は遠のき、ウイルスも退けられる。人生百年時代。長く、健やかに生きるためのコツがすなわち「迷走生活」。本書のコラムはすべて、そんな気持ちを常に心にいだきながら書いたものです」（まえがきより） 「週刊文春」の人気連載単行本化第6弾です。