夫もやせるおかず 作りおき

今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！ ◆◆持ち歩ける「やせおか」サイト、 やせおか.jp (http：／／yaseoka.jp/) がオープン！ 作りおきダイエットのヒミツ大公開！！◆◆ 100万部突破の大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』シリーズ、 その第2弾である本書では、著者がメタボ夫のために考案した 新たなやせるおかず82品目を収録。 “50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。 ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。 作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままorチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもOK。 実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8．7キロ減！ ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。 【編集担当からのおすすめ情報】 このレシピを取り入れた食生活を、40〜50代の4人のメタボ夫が体験。「ぽっこりお腹がヘコみベルトの穴を3個ずらした」「30代の体を取り戻した気分」「やせる食べグセがついたせいかダイエット後もやせつづけている」などなど、嬉しい結果が。その詳細も巻末に掲載しています。