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身心が美しくなる 禅の作法

著者:星覚
出版社:主婦の友社
出版日:2017年03月18日頃
ISBN10:4074229137
ISBN13:9784074229130
販売価格:1,320円
もし、あなたが憂ウツな気分だったら。もし、あなたがストレスを感じていたら。もし、あなたが何かに悩んでいたら。もし、あなたが美しく生きたかったら。…それらの解決法は、「禅の教え」から見えてきます。ただひたすら美しい作法を日常に取り入れるだけで、不安や悩みはスッキリ消えて、ストレスがストレスにならなくなります。禅で身心ともに健やかで、輝く、幸せな人生を手に入れましょう!
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