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涙活でストレスを流す方法

著者:寺井広樹  / 有田秀穂
出版社:主婦の友社
出版日:2013年11月14日頃
ISBN10:4072928240
ISBN13:9784072928240
販売価格:1,100円
「涙を流す」には3つの種類があり、そのうちの1種類の泣き方をすることで、ストレス軽減や抗うつに役立つ。大ブレイクの泣く活動=涙活のプランナーが解き明かす秘密とは。今年、手弁当で立ちあげたにも関わらず、新聞・テレビで続々と紹介され話題騒然の涙活。なぜ泣いてスッキリしたい人が増加しているのか? 泣くことで本当にストレスが軽減されるのか? その理由は? 本書にすべて記されています。(目次より)第1章 なぜ「涙活」が急激に全国に浸透しているのか? 第2章 なぜ涙を流すと心がリセットされるのか? 第3章 “涙ソムリエ”が厳選した、泣けるコンテンツリスト
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