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出版社：主婦の友社
出版日：2010年03月
ISBN10：4072697656
ISBN13：9784072697658
販売価格：1,100円
ひとり暮らしの狭いキッチンでも、ささっと作れるひとりぶんごはん。特別な材料も手間も必要なし！「おいしく、バランスよく、でも簡単に作れる」とっておきのメニューばかり。
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