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著者：宮口幸治
出版社：講談社
出版日：2021年06月30日頃
ISBN10：4065236282
ISBN13：9784065236284
販売価格：1,430円
ペンを手に執ること、字を書く習慣、減っていませんか？手書きで日記をコンパクトにまとめるのは、脳を活性化するといわれています。パズルも挑戦することで脳に刺激が加わります。「コグトレ」は認知（コグニティブ）機能強化トレーニング。かたくなった体を体操でほぐすように、かたくなった頭はコグトレ体操でほぐしましょう！
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