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出版社：講談社
出版日：2010年05月
ISBN10：4062951045
ISBN13：9784062951043
販売価格：1,430円
１日５分からできる！痛み対応エクササイズ集。腰痛、肩こり・首痛、ひざ痛、五十肩、リウマチ、坐骨神経痛。大きな図解で、わかりやすい。
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