人は「腸」で若返る。　健康寿命を延ばす「不老」の免疫学

最近の日本人は、体力が落ちただけでなく、花粉症、アトピーなどのアレルギーが増え、うつになったり、セックスレスが蔓延……と“生き物”としての強さを失いかけている。その要因は、「腸」にあった！　“寄生虫博士”として知られ、免疫学者である著者が、最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、導き出した答えとは？ 免疫力を高め、見た目だけでない“本当の若さ”を手にする具体的なコツ、科学的若返り法が満載。 日本人の「平均寿命」は世界でもトップクラス。 でも実際には、要介護状態や寝たきりなど 「日常生活が自由に送れない不健康な期間」が男女とも約10年もあるといわれ、 近年は平均寿命より「健康寿命」を延ばすことが重要視されてきています。 ただの長生きではなく、ずっと元気に楽しく生きるには──!? 最近の日本人は、体力が落ちただけでなく、花粉症、アトピーなどのアレルギーが増え、 うつになったり、セックスレスが蔓延……と“生き物”としての強さを失いかけている。 その要因は、「腸」にあった！　 “寄生虫博士”として知られ、免疫学者である著者が、 最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、導き出した答えとは？ 免疫力を高め、見た目だけでない“本当の若さ”を手にする具体的なコツが満載。 70歳を過ぎてなお海外の野山を探検し、研究する。 大いに笑い、「年々、若くなる」と言われる著者が検証する、科学的若返り法！ 第一章　進化医学からみた「科学的若返り法」 第二章　体内の若さを守る「腸内革命」 第三章　「イメージする心」で高まる免疫力 第四章　「ほどほどの運動」のすごい効力 第五章　ほんとうにある長生きと若返りの「水」 第六章　持続可能な「恋」の方法 第七章　アンチエイジング科学のウソ・ホント