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著者：植木もも子
出版社：講談社
出版日：2007年10月31日頃
ISBN10：406278369X
ISBN13：9784062783699
販売価格：1,650円
雑穀のおいしさとパワーをいただきましょう。雑穀は効く！デトックス、美容、メタボ予防、ストレス対策…ｅｔｃ．が期待できる栄養素がいっぱいです。目からウロコの全７２レシピ！「症状別・雑穀食のすすめ」も掲載。
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