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著者：高岡英夫
出版社：講談社
出版日：2005年06月20日頃
ISBN10：4062723212
ISBN13：9784062723213
販売価格：880円
減量から能力アップ若返りまで思いのまま！「ゆるめる」ことで奇跡が始まる！究極の方法を公開！ＮＨＫ、朝日新聞、日経新聞、週刊朝日などで話題の「ゆる体操」創始者が語る、画期的自己再生法。
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