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著者：宗像伸子
出版社：講談社
出版日：2004年05月20日頃
ISBN10：4062722585
ISBN13：9784062722582
販売価格：880円
「食事日記」で毎日の食生活をチェック！肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧にならない食事法と、知らず知らずに増脂・増量する人のための健康管理の基礎知識。
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