頭痛をスッキリ治す本　いちばん多い頭痛＝緊張型頭痛のすべて

「いつも肩がこっていて頭が重い」「ずっと頭痛がしてなかなかすっきりしない」--こんな悩みを抱えているとしたら、緊張型頭痛です。緊張型頭痛は日本人にもっとも多い頭痛ですが、薬を飲んでいても、なかなかよくならない人が多いのです。スッキリ治すためには、頭痛の原因や背景を踏まえた治療が必要です。本書では、緊張型頭痛を3つのタイプに分け、頭痛専門医が治療法をわかりやすく解説します。 「いつも肩がこっていて頭が重い」 「ずっと頭痛がしてなかなかすっきりしない」 ーーこんな悩みを抱えているとしたら、緊張型頭痛です。 緊張型頭痛は日本人にもっとも多い頭痛ですが、薬を飲んでいても、なかなかよくならない人が多いのです。 スッキリ治すためには、頭痛の原因や背景を踏まえた治療が必要です。 本書では、緊張型頭痛を3つのタイプに分け、頭痛専門医が治療法をわかりやすく解説します。 【こんな痛みがあったら、緊張型頭痛です】 1　ジワーッ、ズーンとした同じ強さの痛みがずっと続く。 2　頭の両側に痛みが出て、痛みに左右差はない。 3　痛みが一定時間、持続する。 【あなたはどのタイプ？】 ＊肩や首のこりがあるなら……【肩こりタイプの緊張型頭痛】 ＊精神的ストレスがあるなら……【ストレスタイプの緊張型頭痛】 ＊片頭痛持ちだったなら……【片頭痛タイプの緊張型頭痛】 はじめに　〜緊張型頭痛は、大いなる「ふつうの頭痛」である 第1章　緊張型頭痛には3つのタイプがある 第2章　肩こりタイプの緊張型頭痛 第3章　ストレスタイプの緊張型頭痛 第4章　片頭痛タイプの緊張型頭痛 第5章　緊張型頭痛と間違えやすい病気 おわりに