意識と無意識のあいだ　「ぼんやり」したとき脳で起きていること

ぼんやりしているときほど脳は活発に働いていた！ 記憶、創造性、共感力を支える「陰の脳活動」とは？ 研究によると、私たちの心は日中のほぼ半分はどこかをさまよっているといいます。なにか特定の物事に集中していない、いわゆる「ぼんやり」した状態です。この「ぼんやり」した状態のとき、意識的にするのとは異なるしくみで脳が活性化し、膨大な記憶が整理され、創造性や共感力が育まれることが、最新の脳研究や心理学実験から分かってきました。これは、人間だけが持つこのユニークな脳と心のメカニズムといえます。マインドワンダリング、デフォルトモードネットワークなど、今、脳科学・心理学で注目を集める新たな脳と心のメカニズムを、この分野の研究の世界的第一人者が解き明かします。 ”ふとぼんやりしていたことに気づくと、自分は集中力に欠けるのではないかと引け目を感じる。厄介なことに、私たちは何かに注意を向けた状態と、別のことを考える状態を行き来するように生まれついている。このぼんやりした状態を「マインドワンダリング」と呼ぶ。本書では、マインドワンダリングには多くの建設的で適応的な側面があり、たぶん私たちはそれなくしては生きていけないことを示していこう。”（「はじめに」より） はじめに 第1章　さすらう脳、さまよう心 　　心がさまようとき脳は何をしているのか／マインドワンダリングは悪か？ 第2章　記憶 　　健忘症／超記憶／偽りの記憶 第3章　時間とメンタルタイムトラベル 　　メンタルタイムトラベルはヒトに固有か？ 第4章　海馬──脳のなかのカバ 　　夢想するラット 第5章　他者の心を読む 　　心の理論／動物は他者の心を読むか？ 第6章　物語を語る 　　こうして言語が生まれた／私たちが語る物語／犯罪小説／殺人を超えて 第7章　眠りと夢──闇夜にひそむトラ 　　ジークムント・フロイトの登場／夢は脅威のシミュレーション／夢想するラットふたたび登場 第8章　幻覚 　　二分心／電気誘発／感覚遮断／薬物 第9章　さまよう心の創造性 　　創造性／ランダム性について