トレイルトリップ　ガイドブック　ファストパッキング入門

本書で提案する「トレイルトリップ」とは、近年、バックパッキングならぬ「ファストパッキング」として知られてきた山旅のスタイル。一言でいえば、ハイキング（あるいは登山）とトレイルランニングを融合させたもの。衣食住を背負い、ランを取り入れたスピーディな行動で、長距離山行を楽しむアクティビティです。登山より装備を軽量化することで行動範囲は広がり、キャンプをすることで日帰りのトレイルランニングより自然を満喫することができるのが魅力です。 これまで登山を楽しんできた人にとっては「今の装備を見直すと同じ日程でも行動範囲が広がる」、トレイルランニングを楽しんできた人にとっては「山で泊まれると、もっと遠くまで走れる」という、新たな山の楽しみ方の発見となります。 第1章は、トレイルランニングの第一人者である著者が実際に国内外で行ったトレイルトリップの行程とそのトレイルの魅力を伝えるエッセイ。第2章は、実際にトレイルトリップに携行したおすすめの装備を紹介。第3章では、プランニング、疲れにくい走り方などのテクニカルな面もカバーします。 紹介するコースは、屋久島、大峰山脈、大雪山系など、山好きには憧れのルートばかりなので、それだけでもガイドブックとして楽しめます。 トレイルトリップとは〜ジョン・ミューア・トレイルがはじまりだった。 第1章　山旅編 屋久島／大雪山／飯豊連峰／大峰山脈 ／箱根／奥秩父主脈／パタゴニア　パイネ・サーキット 第2章　装備編 衣（バックパック、靴、ウェア）／食（調理器具、食料）／住（テント、寝袋） 第3章　実践編 プランを考える／快適なトレイルトリップのために／トレイルの走り方／リスク管理／チェックリスト