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著者：優香
出版社：講談社
出版日：2012年03月
ISBN10：4062175495
ISBN13：9784062175494
販売価格：1,571円
パーソナルトレーナーによるエクササイズ。ダイエット中の食事日記＆レシピ集。ボディケア、睡眠、バスタイムのルール。スタイルアップさせる私服コーディネート術。自宅を公開＆過去の水着写真で振り返るボディ歴。
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