体を整える　ツキを呼ぶカラダづかい

桜井章一の流儀はこうだ！　変化に合わせて生きていけば動きは柔らかくなる／いい仕草は「流体のカラダ」から生まれる／「一口食べる」感覚で力を抜く／強い人は動作が見えない／耳で見ろ！／軸は取ったほうが勝つ／カラダが消しゴムになって、いい動きを消してしまう／底力を引き出すカラダの整理術＜実践編＞等々……かつて棲んでいた「感覚の世界」を取り戻そう。 無敗の雀鬼、初公開のカラダ論 強い人は、美しくしなやかである。それはカラダまでもーー かつて棲んでいた「感覚の世界」を取り戻そう 桜井章一の流儀はこうだ！ 変化に合わせて生きていけば動きは柔らかくなる／いい仕草は「流体のカラダ」から生まれる／「一口食べる」感覚で力を抜く／強い人は動作が見えない／耳で見ろ！／軸は取ったほうが勝つ／カラダが消しゴムになって、いい動きを消してしまう／底力を引き出すカラダの整理術＜実践編＞等々…… カラダが整えば心も整う。柔軟なカラダに強さが宿る。 ＜本書の内容＞ 第一章　技術を越えた“カラダづかい” 第二章　底力を引き出すカラダの整理術 第三章　本当に強いカラダとは何か？ 第四章　きびしさがホンモノの動きを生む 第五章　“自然のカラダ”の秘密