加圧トレーニングの理論と実践

スポーツ、健康、医療、宇宙へとさまざまな分野で注目される加圧トレーニング。 その効果と可能性について、研究知見を集大成。 東京大学附属病院22世紀医療センター、東京大学大学院新領域創成科学研究科、宇宙航空研究開発機構JAXAなどによる、加圧トレーニングについての客観的データや、医師やトレーナーによる実践例・臨床例を盛り込んだ待望の1冊。 第1章 加圧トレーニングとは 第2章 加圧トレーニング時の循環動態の変化 第3章 加圧トレーニング実践論 第4章 骨格筋に対する効果とそのメカニズム 第5章 骨強度と加圧トレーニング 第6章 スポーツパフォーマンスに対する効果 第7章 心臓、循環器系における加圧トレーニング 　PART1 心臓リハビリテーション 　PART2 各種心臓、循環器疾患における可能性 第8章 整形外科的疾患に対する効果 第9章 免疫疾患に対する効果 第10章 うつ・認知症に対する効果 第11章 寝たきりに対する加圧トレーニング 第12章 健康・体力づくりとしての効果 第13章 加圧トレーニングの安全性 第14章 加圧トレーニングの宇宙への応用