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脚を動かすだけで下半身から即やせ! 股関節ムーブ

著者:miey
出版社:学研プラス
出版日:2022年03月31日頃
ISBN10:4058017856
ISBN13:9784058017852
販売価格:1,430円
股関節をほぐす×鍛えると驚くほど細くなる!股関節を動かすと…体幹の筋肉が活性化→おなかが締まる!股関節の可動域が広がる→スリム脚に!骨盤や背骨が整う→やせる姿勢が定着。
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