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著者：酒井慎太郎
出版社：学研プラス
出版日：2021年02月25日頃
ISBN10：4058015918
ISBN13：9784058015919
販売価格：1,430円
在宅勤務の機会が増えて、体の不調や痛みを感じたら、酒井式の心身メンテナンス術がおすすめです。“在宅疲れ”を解消するための特効ストレッチや、簡単に実践できるセルフケア方法、快適な環境づくりの極意も収録した、テレワーク対策に特化した一冊です！
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