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出版社：学研プラス
出版日：2020年11月26日頃
ISBN10：4058012374
ISBN13：9784058012376
販売価格：1,430円
食物繊維でバッチリ腸活！糖質少なめでもおなかいっぱい！お米よりグンと低いＧＩ値！レンチンだけで作れるレシピも！ビタミン、ミネラル豊富！豊富な食物繊維で腸内環境改善、血糖値にも効果的な新時代の主食！！レシピ７０種以上！
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