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著者：BLENDAREVE
出版社：学研プラス
出版日：2018年10月30日頃
ISBN10：4058009748
ISBN13：9784058009741
販売価格：1,320円
女性らしい丸みや、柔らかさを残した美しい体づくりを提唱する「BLENDA REVE」のオリジナルメソッドを公開。腹筋を割るようなストイックな運動ではなく、1日10分で究極の曲線美をつくるトレーニング法を紹介。
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