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著者：白木仁
出版社：学研パブリッシング
出版日：2011年03月
ISBN10：4054048242
ISBN13：9784054048249
販売価格：836円
運動能力をアップさせるだけではない。体が軽くなる、歩くのが楽しくなる、やせた。腰痛、膝痛、肩などのコリやハリが改善された。冷え性やむくみ、便秘、生理痛が緩和された。たった１分の「腰割り」に秘められた驚くべきパワー。
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