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著者：板倉弘重
出版社：学研パブリッシング
出版日：2010年12月
ISBN10：4054047416
ISBN13：9784054047419
販売価格：1,320円
あなたの危険度と改善法がわかる。食材と食べ方、４つのルールで確実に下げる。無理なく数値をよくする運動テク。血行改善にいい入浴法・ツボ。
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