孤独にやられそうなときに読む100の言葉 悩みながら生きていく

著者累計10万部超え！ 自分を愛する方法と 孤独との付き合い方 「誘われない自分」「嫌われる恐怖」「愛想笑い」「沈黙が怖い」…そんな自分を卒業したいと思うのは、きっとあなただけではない。SNSでたくさんの若者の悩み相談に答えてきたニャンが、自身も悩み苦しんだ孤独との向き合い方のヒントを贈ります。 ・誰にでもいい顔をする人は、誰かの特別になれることは絶対にありません。 ・なぜか周りから好かれる人は、長所を見つけるのがうまい ・彼の行動や言葉に意味を探してしまう。それは愛されていない証拠だ ・恋人なんて51点で十分。60点あれば万歳。 ・目標は低いところから始める ・「マウンティング」は一種の自己防衛 ・他人を許せば、世界は生きやすくなる ・死にたい夜に限って、愛されたくなってしまう ・SNS格差社会 ・死のうと思って遺書を書いた話 ・自分の得意分野を人と比べるな ・学校は勉強する場ではない。社会的適応性を見極める試験場だ ・集団孤独症候群…etc. タダで変われるほど、優しい世界じゃない。 でも、変わらずにでも生きていける、程々に優しい世界だ ■第1章　恋人論 ・好きでいて欲しいなら、相手に全てを知られてはいけない ・I LOVE YOUの訳し方 ・誰にでもいい顔をする人は皆から好かれますが、誰かの特別になれることは絶対にありません ・寂しさに勝てない夜 ・恋なんて51点で十分。60点あれば万歳。恋人に100点満点の完璧を求めるのは地獄の始まりだ ■第2章　幸せの再定義 ・目標は低いところから始める ・正しい道を選ぶより、選んだ道を正解にする努力の方が大切です ・「普通」なんて存在しません ・人間は、自分の嫌いな人間の成功を願えない。たとえそれが自分自身でも ■第3章　死にたい夜に読む言葉 ・人の心には必ず穴が空いていて、その穴の大きさがその人の孤独の大きさだ ・死にたい夜に限って、愛されたくなってしまう ・SNS格差社会 ・「幸せ」は誰かと比べるものではない ■第4章　過去を乗り越える ・「劣等感」は誰にでもある。それをガソリンにして生きていかないといけない時期も、人生にはきっとある ・どこかが凹んでも、他の部分が尖って「個性」になる ・嘘つきは孤独の始まり ・優しさって想像力のことかもしれない ■第5章　ありのままで生きていく勇気 ・集団孤独症候群 ・「愛想笑い」は心からのSOS ・大切なのは、仮面の数ではない。仮面を外せる人間の数だ ・偽りの自分」を愛されるより、「本当の自分」を嫌われた方がいい ・孤独を知っているから愛情の温かさが分かる #not gifted