膣活！　カーマスートラ ヨガ

古代インドから伝わる「カーマスートラ」という世界最古の性愛書があります。 日本には、「医学書」としてアレンジされて伝わっています。 本書は、そこから手ほどいた48手のヨガ。 「幸福ホルモン」の分泌には、効果絶大だといいます。 ーーーーーーーーーー ご存知の通り、女性ホルモンは30歳前にピークを迎え、 あとは減少の一途をたどっていく運命にあります。 「幸福ホルモン」は、女性ホルモンだけではありません。 私たち女性には、「オキシトシン」という強い味方がいるのです。 オキシトシンは、女性ホルモンと違って、 年齢により減少するということがありません。 つまり、年齢に関係なく、何歳でも分泌されるのです。 「はじめに」よりーー ーーーーーーーーーー 「膣活」を切り口に、代謝改善、冷え、肩こり、美脚、バストアップ、リラックスなど、 さまざまな効果が得られます。 そして、男性も女性も一緒に、気持ちよく、ヨガやストレッチするコーナーもあります。 お互いの体温の受け渡しをしながら、安心感や幸福ホルモンを更に活性化させましょう。 身体と心の両方をケアし、幸せに導く手引書です。 ◆本書の主な内容 ◎膣力アップ ◎ホルモン活性 ◎体幹ダイエット ◎くびれダイエット ◎美脚＆体力アップ ◎バストアップ＆こりケア ◎リラックス ◎密着×柔軟 ◆製本につきまして 本書は通常より開きのよい、糸かがり製本になっています。 強めに本を押していただけると更に開きがよくなります。 はじめに　女性「性」に自信をつける 第1章　幸せに導くホルモンたち 第2章　実践！　カーマスートラ48手ヨガ 　　　　　膣力アップ、ホルモン活性化、体幹ダイエット、くびれダイエット、美脚＆体力アップ、バストアップ＆こりケア、リラックス、密着＆柔軟 第3章　アタッチメントは癒しの時間 おわりに　「外出し」は避妊じゃない