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著者：谷川真理
出版社：KADOKAWA
出版日：2014年09月12日頃
ISBN10：4040669738
ISBN13：9784040669731
販売価格：1,430円
健康＆ダイエットにはランが最適。シューズ選びから楽しく走る方法、フォーム改善、ステップアップ術まで。これから始めたい人、もっと速く走りたい人の疑問に谷川真理が答える、マラソン＆ジョギング入門の決定版！
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