時間がなくてもやりたいことがすぐに叶う！ CITTA式 人生が輝く手帳タイム

感激の声、続々！！ 「理想の一週間を手に入れて、夢まで叶いました！」　「すきま時間を上手く使えるようになりました」 「焦らず、“今やるべきこと”に集中できるように！」　「自分をもっと大切にしよう、とマインドまで変わりました」 「時間管理だけでなく、頭の中の整理ができるように」 ＊＊＊＊ 仕事、家事、育児、毎日時間に追われ、 自分の時間が持てない…。 そんな忙しい人ほど、週一回の手帳タイムが必要です。 CITTA式手帳タイムは 時間管理がうまくなるだけでなく、 ■やりたいことを叶える力がつく ■なりたい自分に近づける ■理想の1週間が手に入る ■クリエイティブな感性が生まれる ■プライベートが充実する などメリットがいっぱい！ 本書では、手帳タイムのメソッド、手帳を使ったワーク、 夢を叶えた人の手帳実例まで、惜しみなくたっぷり紹介。 家事や仕事に追われない、24時間の使い方、ダラダラ時間を意識的な時間へ変える 理想の一日を確実に過ごせる早起きのすすめ…etc. CITTA式手帳タイムで、必ずあなただけの「幸せな時間」が手に入ります★ ■Chapter 1 　週一回の手帳タイムで人生が変わる　　-書くだけでやりたいことが叶うー ■Chapter 2　一週間を振り返るワーク　　-無意識の時間を視覚化するー ■Chapter 3　やりたいことを叶えるワーク　　ワクワクすることを先取り式で実行するー ■Chapter 4　「理想の一週間」をイメージするワーク　　-なりたい自分に近づいて夢を叶えるー ■Chapter 5　心が整う一日を送るためのヨガの教え　　-生産性を上げる24時間の過ごし方ー ■Chapter 6　時間が持てない人の手帳チェックBefore After　-生活を改善したい4名の手帳を青木先生が見直し！-